Como como y que sano / How to Eat and How Healthy pdf download (Vv.Aa.)

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Cómo como y qué sano explica todo lo que hay que saber para equilibrar la dieta y disfrutar, al mismo tiempo, de una cocina sana y apetitosa, dos objetivos perfectamente compatibles con un poco de imaginación.
> El abecé de una dieta equilibrada con las características nutricionales de cada familia de alimentos
> Platos originales para una cuidada selección de 110 alimentos saludables, con sus ventajas dietéticas y consejos para una correcta conservación
> En cada receta, una propuesta de menú que incluye todo lo que el organismo necesita a diario
> Útiles tablas con las recetas más adaptadas a cada problema de salud (diabetes, colesterol, osteoporosis)
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